専門家が皆さまの性・心と体・パートナーシップに関するお悩みにお答えします
近しい悩みを持つ皆さまの一助になるよう過去に寄せられたお悩みをご紹介します。
※あらかじめご了承をいただき回答を掲載しております。また個人の特定を避けるために匿名性を保ち、内容を一部変更してご紹介しています。
お悩み相談
遠距離恋愛での不安と対処法
以前、鹿児島と千葉の遠距離恋愛中の彼女が資格を取るために3ヶ月間連絡を控えるという相談をさせていただきました。
当時、私は仕事や遠距離のことで精神的に不安定で、「控えるからには必ず取ると約束、取れなかったら別れる」と言ってしまいました。今思えば、なぜこんなことを言ってしまったのか後悔しています。
資格取得後の彼女の反応
彼女は3ヶ月間頑張りましたが、資格は取れませんでした。私は別れたくない気持ちを伝えました。彼女も以前の二人に戻りたいと言っていましたが、彼女はうつ病になったこともあり、時間が経つにつれて気持ちは落ち着くものの、私から連絡が来ると別れると決心した時の不安や苦しみが出てくるそうです。
自己嫌悪と自己愛の重要性
彼女が自己嫌悪に陥っているのではないかと思い、アドバイスをしました。彼女も「自分自身を好きになることから始めてみる」と言っていました。
連絡を控えるべきか？
現在、私は時々彼女に元気かどうかメールを送っていますが、返事は来ません。こういう時は彼女を信じて待った方が良いでしょうか？
