【お悩み相談】「どうして自分の気持ち言ってくれないの？」旦那との沈黙を破るために私ができることは？

ご相談内容

どうしたらいいのか分からない

恋人・夫婦仲相談所さん、回答ありがとうございました。

せっかくたくさんのアドバイスをしてくださったのに、メチャクチャにしてしまいました。

先ほど布団に入ったばかりの旦那のところに行き、話しかけました。恋人・夫婦仲相談所さんのアドバイスを頭に入れたつもりでしたが、四日間の沈黙生活で溜まっていたものが爆発してしまい、質問責めしてしまいました。

「どうして自分の気持ち言ってくれないの？」
「これから私たちの関係どうしたいの？」
「結婚して三年、正直なに考えているのかわからない」

その間、旦那は終始目を腕で伏せて無言でした。小玉電気だけの暗い部屋だったので、旦那の表情はわかりませんでした。

賭けのつもりで「給料管理は自分でしていいよ。私はもう口出さない。今までうるさく言ってごめんね」と私が言いましたが、それでも旦那は黙ったまま。

話し合いというより、ただ私が一方的に思っていることを言っているだけでした。全く無反応な旦那に腹が立ち、最後に「週末家空けるから」と言ってしまいました。

これだけは言ってはダメと思っていましたが、旦那に何か言ってほしくて…でもやっぱり黙ったまま。今は息子の隣でいびきをかいて寝ています。

もうわけがわかりません。メチャクチャな文章だと思いますが、正直頭の中がグチャグチャです。

今後どうしたらいいでしょうか？本当に週末家を空けてもいいのでしょうか？

ご相談への回答

お金のことで喧嘩して口をきいてくれません

相談者さん、こんにちは。お金のことで夫に一方的に詰め寄ってしまったとのこと、相談者さんも我慢の限界だったのでしょうか。自分の感情をコントロールするのは本当に難しいものです。

これからは、爆発する前に小出しできるように、少しずつでも訓練していくことが必要ですね。

コミュニケーションの違い

一般的に、女性はコミュニケーション能力が男性よりも長けています。俗に言う「口が達者」ということです。一方、男性は自分の気持ちや感情を上手く表現することが苦手です。気持ちを言わないのではなく、言えないということも多いのです。

ですから、女性である私たちは、男性にはその点を配慮して、言い過ぎないようにしないといけません。もし言い過ぎてしまったと反省されているのであれば、すぐに謝る素直さや謙虚さも大切ですね。

話し合いのタイミング

話し合いをする時には、タイミングと時間が大切ですから、少し夫にも考えてもらう時間を与えるようにしたほうが良いと思います。

私が実際に行っているのは、いきなり話し合いで気持ちを聞くのではなくて、「今度○○について話をしたいから、少し考えておいてくれる？」と言っておきます。それで、数日経って余裕がありそうな時に、「今日、話があるんだけど、話せる？」といった感じで切り出すことが多いです。

私の夫も考えてまとめるのに時間がかかるので、このパターンで話し合いを切り出すようにしたほうが、感情的にならずに済むようになりました。

本当の理由に気づく

また、喧嘩でよくあるパターンですが、怒っている本当の理由は悲しみや寂しさが隠されていることがほとんどです。それに気付き、認めて、相手に伝えるようにすることも大切です。

仲良くしたいのにできない悲しみ、寂しさ、そういうものを感じたのではないですか？Iメッセージでその気持ちを、できるだけ伝えるようにしていきましょう。

ストレスケアも大切

一方、相談者さんもストレスがたまって辛いことでしょう。一人で悶々と夫婦の問題を考えていると、自分だけが真剣に考えているようで、とても虚しく感じてしまいます。そうなると悪循環のスパイラルに陥ってしまいます。

必ず友人などにたくさん話を聞いてもらい、ストレスケアをしてください。自分の好きなことをする時間を積極的に作るなどして、心に余裕を持たせるようにしてみてくださいね。

どんなに辛い時でも、近くにある感謝の種を探すことが、幸運をつかむ鍵です。応援しています！