トキメキの専門家が皆さまのお悩みにお答えします
過去に寄せられたお悩みをご紹介します。同じようなお悩みを持つ皆さまの一助になれば幸いです。※あらかじめご了承をいただき回答を掲載しております。また個人の特定を避けるために匿名性を持ち、内容を一部変更してご紹介しています。
ご相談内容
旦那がゲームばかりでコミュニケーションが取れない！どうすればいい？
結婚して半年、付き合いは8年と長いですが、旦那は単身赴任中で週末婚の状態です。もともと電話は用件だけの人なので、週1回するくらいです。
金曜日に帰ってきて一緒に飲みに行き、土曜日は昼から深夜までゲームとSKIPと向かい合っています。ご飯を食べる時だけ2時間くらいタイムがありますが、会話は特にありません。そして日曜日には離れ離れです。
金曜日はゆっくり飲んで、店のマスターや友達も加わったりして楽しいです。しかし、土曜日には「ゲームやSKIPとばかり仲良くして、私たちのコミュニケーションは何もできない」と私が怒ることがよくあります。
旦那は「コミュニケーションってなんや、別に一緒におるやん。なんか話があったら言えばええし、俺は別に（今は）話すことないから。お前も何か見つけたらわ」と言います。
夫婦生活は週1回くらい。子供もボチボチ考えています。彼は特に問題を感じていないみたいですが、私はもっと二人でウダウダしたいと思います。
実際には、旦那と二人で居ても私も話すことがあまりないのも不思議なんですが、皆さんこんなものですかね…。
来年春には単身赴任が終わる予定なので、一緒に暮らせますが、余計にゲームに対してイライラする機会が増えると思うので、今のうちに私自身二人の関係にもっと自信を持ち、自分の時間も大切にできるようになりたいと思っています。
その前に、まずはゲームやSKIPにどう向き合えば良いかアドバイスください。
（相談者：28歳女性、あだ名：ミカ）
恋人・夫婦仲相談所さんからのアドバイス
ミカさん、こんにちは。恋人・夫婦仲相談所です。
まず、旦那さんとのコミュニケーションについてですが、彼がゲームやSKIPに夢中になっていることに対してイライラする気持ちはよくわかります。しかし、彼にとってそれがリラックスする方法である可能性もあります。
1. 共通の趣味を見つける
一緒に楽しめる趣味を見つけることで、自然とコミュニケーションが増えるかもしれません。
2. 話すタイミングを工夫する
ご飯の時間や飲みに行く時間を利用して、少しずつ話題を増やしてみてください。
3. 自分の時間を大切にする
旦那さんがゲームをしている間、自分も趣味や友達との時間を楽しむことで、ストレスを軽減できます。
4. 具体的な話題を用意する
話すことがないと感じる場合、あらかじめ話題を用意しておくとスムーズに会話が進むかもしれません。
来年春には一緒に暮らせる予定とのことなので、その時に向けて少しずつコミュニケーションの取り方を工夫してみてください。応援しています！
ご相談への回答
ゲームに夢中な夫とのコミュニケーション方法
相談者さん、こんにちは。夫がゲームに夢中で、コミュニケーションが取りづらいと感じているのですね。私もゲームが好きなので、その気持ちはよくわかります。
ゲームとコミュニケーションの関係
夫がゲームをしている間、話しかけても反応がなかったり、ぶっきらぼうな態度を取られることが嫌だと感じるのは自然なことです。長い付き合いの中で、夫が甘えている部分もあるかもしれません。
男性の自由への欲求
男性はいつまでも自由でいたいと思うことが多いです。つまり、子どもと同じで、ある程度の決まりを作ってあげないと行動に節操がなくなってしまいます。夫に対しても、ある程度のコントロールが必要かもしれません。
週末の過ごし方
単身赴任中で普段の生活がコミュニケーション不足だからこそ、妻としては週末にコミュニケーションを取りたいと思います。しかし、夫も週末くらいは自分の好きなことをしたいと思うのも事実です。
ゲームの時間を決める
まずは、夫にゲームの時間を決めてもらうことが大切です。むしろ、相談者さんがその時間を決めることが効果的です。
自分の好きなことを見つける
もう一つ大切なのは、相談者さん自身も自分の好きなことを本気で考えることです。夫が「好きなことをしたらいい」と言っているのは、相談者さんが何も行動しないとたかをくくっているからです。
自分に向き合う時間を作る
夫と向き合うためには、まず自分に向き合うことが大切です。自分が何をしたいのか、何に興味があるのかを見つけることが重要です。今のうちに探し出しておくと、将来が楽になりますよ。
まとめ
相談者さんの状態で40歳を超えている人もたくさんいます。その時点での選択肢は若いときよりも狭くなりますが、まだまだ若いので、友達も仕事も趣味も可能性は十分にあります。
夫とのコミュニケーションを考えることは、自分に向き合うことでもあります。少し時間を使って、自分の興味ややりたいことを見つけてみてください。きっと良い方法が見つかりますよ。
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