【お悩み相談】「携帯ばかりじゃつまらない」旦那の親友とのメールに悩む私の心境とは?

専門家が皆さまの性・心と体・パートナーシップに関するお悩みにお答えします

近しい悩みを持つ皆さまの一助になるよう過去に寄せられたお悩みをご紹介します。

※あらかじめご了承をいただき回答を掲載しております。また個人の特定を避けるために匿名性を保ち、内容を一部変更してご紹介しています。


お悩み相談

前回までのご相談

前回は、旦那さんが麻雀に行くと言っていた日、早く帰ってきたことに対する喜びと、その後の出来事について相談をさせていただきました。

旦那の行動に対する疑念と決心

最近、少しずつ前向きに考えられるようになってきました。ありがとうございます。

明るく振る舞い、仕事で遅い旦那に優しい言葉をかけるようにしています。旦那も仕事で疲れて私に当たることがありますが、基本的にはいつも優しいです。

ただ、これが前向きなのか、旦那に早くも「諦め」を感じているのか、自分でもよくわかりません。

旦那の言動に対する不安

旦那の優しい言葉も、旦那の親友には真逆なことを言っていたのを知り、全部偽りなのかな…と思ったりもします。

携帯ばかり気にしたり、一緒にいるときもメールばかりだった旦那に、自分の思いを伝えたときも、「ごめんね、二人の時間なのに鈍感でごめん」と携帯を触らない努力をしてくれました。

再び始まる親友とのメール

でも、あれから1ヶ月くらい経ち、また親友とのメールが復活しました。その親友からは私にもメールが来たりしますが、旦那はもう携帯を触って大丈夫、メールもできると言っているようです。

何度も「携帯ばかりじゃつまらない」と言わないといけないのでしょうか?

親友との関係に対する不満

何を言っても、言わないでと言ったことまでも、この親友に筒抜けなことも嫌です。私の思いを伝えたらまたこの人に知られるんだろうなと思うと、嫌気がさして億劫になります。

自分の気持ちと向き合う

旦那との関係に悩む中で、自分の気持ちをどう整理すればいいのか、考えすぎてしまうこともあります。どうすれば良いのでしょうか?


ご相談への回答

夫の依存症に悩むあなたへ

こんにちは、相談者さん。恋人・夫婦仲相談所です。

夫の依存症に関する悩み、心中お察しします。依存症は一朝一夕で治るものではありません。前進と後退を繰り返すことも多いので、長い目で見ていくことが大切です。

夫の努力を認めることの重要性

夫が携帯をしばらく止めた時、相談者さんはその努力をしっかりと評価しましたか?人は自分の努力が認められ、相手が喜んでくれると、再び同じ行動を取りやすくなります。

一度伝えただけでは長年の習性を変えるのは難しいです。もう一度、夫に伝え、今度は必ずその努力を褒めてあげてください。

楽しい時間を共有する

携帯を止めてできた時間を、二人で楽しい時間に変えることが大切です。例えば、マッサージをしたり、夜のドライブや映画鑑賞など、夫が「携帯よりもこっちの方が楽しい」と感じるような時間を過ごしましょう。

これが習慣になれば、少しずつ携帯から離れていくかもしれません。

コミュニケーションの工夫

様々なコミュニケーション方法を使って、自分の気持ちを伝え、努力してみましょう。それでも夫が変わらない場合や、信頼が築けず、一緒にいて幸せを感じにくい状況が続くようであれば、見極めることも必要かもしれません。

改善の余地を見極める

夫に伝えた後、正す努力が見られるなら、まだ改善の余地はあると思います。焦らず、少しずつ進んでいきましょう。


レスをはじめとする性のお悩みは「オトナの保健室」へご相談ください

「オトナの保健室」での相談なら、LINEチャットを通じて気軽に話をする感覚で悩みを打ち明けることができます。専門的なサポートで、あなたが前向きな一歩を踏み出すお手伝いをいたします。

どうぞ一人で抱え込まずに、私たちに頼ってくださいね。

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この記事を書いた人

恋人・夫婦仲相談所の編集部。

周囲に相談しづらい夫婦や恋人間のお悩み解決に向けた情報発信をテーマにしています。すべての女性がトキメク日々を送るための情報発信をしてまいります。