専門家が皆さまの性・心と体・パートナーシップに関するお悩みにお答えします
近しい悩みを持つ皆さまの一助になるよう過去に寄せられたお悩みをご紹介します。
※あらかじめご了承をいただき回答を掲載しております。また個人の特定を避けるために匿名性を保ち、内容を一部変更してご紹介しています。
ご相談内容
前回までのご相談
ペコさん、野の鳥さん、以前は「主人の職場の方々との集まりでのトラブル」について相談をさせていただきました。
主人の職場の集まりでのトラブル
主人の職場の集まりに参加した際、ある女性から心ない言葉をかけられました。彼女は酔っていて、私に「私は別に嬉しくないですけどねぇ」と言い放ちました。周りもフォローできず、私は固まってしまいました。
主人の反応に対する不満
一番の問題は、主人がその女性の言動を何とも思っていないことです。彼女の発言に対して「ちょっと面白い（笑）」と言ったり、彼女が勝手に作ったニックネームで呼ばれて嬉しそうにしていました。これに対して私は非常にショックを受けました。
帰りの電車での出来事
帰りの電車で彼女に「なんか旦那さんと仲悪そうですけど、大丈夫ですかぁ～？」と言われ、涙が出そうになりました。帰宅途中に主人に怒りをぶつけたら、「別に向こうに悪気はないんだから」と言われ、大喧嘩になりました。
主人との大喧嘩
私は「奥さんがこんな目にあっているのに、面白いだなんて信じられない」と言いましたが、主人は「そこまで傷ついたと思わなかった」と言いました。これに対して私はさらに怒りが増しました。
彼女の言動と私の過去
確かに私も若い頃は酔って奇行をすることがありましたが、初対面の人に嫌味を言ったり、人を傷つけることはありませんでした。主人が彼女にいい印象を持っているのは理解できますが、私と同類だから許せているのかと感じ、情けなくなります。
最終的な解決策
結局、主人は「もっとひかるの気持ちを理解すればよかった」と謝ってくれました。私も謝り、仲直りはしましたが、本当に分かってくれている気がしません。次回の集まりに参加するかどうかも悩んでいます。
どうしたらこの怒りは静まるのか
この怒りをどう静めればいいのか、アドバイスをいただけると幸いです。長文になり申し訳ありません。
ご相談への回答
怒りの静め方についてのご相談
こんにちは、相談者さん。恋人・夫婦仲相談所です。今回は「怒りの静め方」についてのご相談ですね。
怒りの原因とは？
まず、怒りがどこから来るのかを考えてみましょう。多くの場合、怒りは自分が期待していた反応が返ってこないときに生じます。相談者さんのケースでは、彼女に対して似ていると言われたことが嬉しかったのに、それを否定されてしまったことで悲しみと怒りが生じたのだと思います。
夫婦間の期待と現実
夫婦といえども、習慣や価値観、人格、ライフスタイルは異なります。相談者さんが夫に自分の気持ちを話したとき、夫が寄り添ってくれることを期待していたかもしれません。しかし、夫がその期待に応えられなかった場合もあります。
夫の謝罪を受け入れる
夫は自分の非を認め、謝罪しています。それで十分ではないでしょうか。今回の件で夫が気付きを得たなら、今後似たような状況になったときにそれが活かされるでしょう。
価値観の違いを理解する
夫婦関係において、自分の価値観や期待を押し付けることは避けるべきです。すれ違いや平行線になることもありますが、そのたびに怒りに変えていては関係は上手くいきません。喧嘩は互いを理解するチャンスと捉え、実のあるものにしましょう。
人間関係の捉え方
世の中には素敵だと思える人とそうでない人がいます。後者の方が目に付きやすいかもしれませんが、そのような方たちは自分の行いで損をしていることが多いのではないかと思います。周りに注意してくれる人がいないのか、気付くチャンスが少ないのかもしれません。
年齢とともに成長する
相談者さんも年齢を重ね、いろんな経験をしてきたからこそ、今人にも優しくできるのではないでしょうか。人間誰しも完璧ではありません。良い所もあれば、そうでない所もありますが、どちらを見るかはその人の心次第です。
相談者さんの気持ちに寄り添いながら、少しでもお役に立てれば幸いです。何か他にご相談があれば、いつでもお知らせください。
恋人・夫婦仲相談所
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どうぞ一人で抱え込まずに、私たちに頼ってくださいね。
過去のご相談事例
性の専門家がお悩みに寄り添います
※匿名でお悩みをご相談いただいたご本人に許可をいただいて掲載しています。
