今回は、マハナさん（40歳の女性）から「セックスレスになって2年が経ちました。スキンシップもしてくれないのは私に可愛げがなくなったから？」というご相談をいただきました。

セックスレスになってから2年が経った

セックスレスになって２年経ちました。テレビに負ける妻って何なんだ？ 私って要るの？ 私が家事も上手くできないし、可愛げがなくなったからなの？ 私を嫌っていないのに、スキンシップをしてくれないことは、どうしても理解できないのです。

セックスレスの現状と心境

セックスレスで悩んでいて、ネット検索して「恋人・夫婦仲相談所」を見つけました。誰にも話せずいたので、ワラにもすがる思いで投稿しています。旦那が３０代、私は34歳で結婚して７年目になります。子供は一人です。

結婚してすぐから、30代も半ばだし、早く子供を作らないと！と焦っていましたが、主人は子供が欲しいと言いながら、なかなかそういうことも少なく、毎日が過ぎていきました。

セックスとスキンシップの状況

性交渉が全く無いわけではありませんでしたが、婦人体温計で排卵日を探す毎日がバカバカしく思えてくるような頻度で、今思えばスキンシップ（肩に触れたり）も私からしかしない感じでした。それでも運良く子供ができ、嬉しい妊娠期間を体験しました。

妊娠中は主人も欲求不満になるかな？と思い、優しくなれば大丈夫だよ、と誘ってみたりもしましたが、主人は「お腹にいるから」と言って、しなくても良いようでした。繊細なところがある彼なので、そんなものなのかな？と思いつつも、私はスキンシップ（ハグなど）が欲しくて妊娠中も少し寂しい思いをしました。

出産後の変化と転勤

子供が生まれると、私は責任感からか凄く神経質になり、自分でも悲しくなるほど可愛げのない奥さんになったように思います。その時に転勤が決まり、４ヶ月の子を連れて新転地での生活が始まりました。

主人は会社から帰ってきてもあまり話をしません。今日どうだった？と私が聞いても「別に」としか言わず、私が子供の話をしても上の空でテレビに夢中です。テレビに負ける妻って何なんだ？ 私って要るの？ 私が家事も上手くできないし、可愛げがなくなったからなの？ スキンシップも無いままだし、私の存在って何なんだろうと思う辛い日々が続きました。

話し合いとその後

何度か話し合おうとしましたが、何を聞いても主人はダンマリを決め込み、全く話し合いになりませんでした。会話も無いし、私の気持ちはどんどん落ち込んでいきました。

ある日、主人を車で送ることがあったのですが、気がつくと主人がいません。車を見に行くと、車に乗って待っているのです。これには切れました。そんなに私と話したくないの？と声を荒げて言いました。主人は「意味が分からん」と訳のわからないことを言い出しました。私はハラワタが煮え繰り返って収まらなくなり、主人を無視することを決意し、実行しました。しかし、無視するのはとても辛かった。一緒に暮らしているのに無視する生活なんて、耐えられない！

変化と努力

それから１、２週間経った頃、主人が恐る恐る「前みたいになろう。俺が悪かった。」と言ってくれました。やっと話し合える日が来て、私が一方的に話したような気がします。その話し合いがあったからか忘れましたが、主人は頑張って１、２日おきにするようになりました。

私は毎日エッチしたいわけじゃない！お願いしてエッチしてもらってる感じって女性として情けない感じがする、と思いながらも、主人なりに頑張っているんだからここは我慢しようと思いました。

セックスの問題と過去の影響

１週間ほど経った時、主人は自分だけイって終わりになったことがありました。私はもう無理、、と思いました。上手く言えないけど何かが違う。もうしなくても良いわ・・

主人はバツイチで、初体験は前の奥さんだと言っていました。そして、別れた原因は結婚した途端にそういうことを一切断られてしまったからだそうです。「（結婚前に）あんなにしたんだから、もういいじゃない」と断られ続けたそうです。それでも１０年以上結婚生活を続けていたようですが、耐えられなくなって離婚したと言っていました。

主人の性についての理解

主人はとても真面目で良い人ですが、女性のことは全くわからないみたいで、そういえば、久しぶりにエッチをすると「溜まってたんだー」と言うことがあります。女性に言わせると「エッチがしたかっただけなの？ 私じゃなくても良かったの？」と思わせる失礼な発言だと思います（私だけ？）。

スキンシップも苦手で、私が何度抱き締めてほっぺにキスをしても、にっこり微笑むだけでリアクションが無く、私は女性として情けないと思っていたような気がします。

夫婦のコミュニケーション

交換日記を付けようと提案しても、忙しいから書けないのはわかりますが、読んでも何のリアクションもしないし。でも、主人が偉いのは、私が奨めた本（夫婦の問題解決の本）を読んでくれたりすることです。俺は悪くない！じゃなく、私に譲ってくれるというか、優しい人ではあります。

しかも、その本を読んだ後、私の話をたくさん聞いてくれるようになりました。お陰で、私も気分良く過ごせるようになってきたし、これで良いやと思って過ごしていました。

現在の状況と不安

そんなこんなで、セックスレスになって２年以上経ちます。流石に主人も考えたようで、誕生日や何かのきっかけがある時に、手紙を書いてくれたりはしてくれましたが、分かってくれていないなあとしか思えない文章で、私の心は動かなくなってしまいました。

ある日、珍しく話し合おうと言ってくれて、私もやっと軽いスキンシップから始めてくれたら元に戻れるかも？と話すことができました。しかし、まだスキンシップはありません。２、３ヶ月に一度「まだできないの？」とセックスのことだけ言ってきます。

子供に兄弟をと焦っていた時もありましたが、今はもうこれで良いと思うようになりました。この子が私のスキンシップを嫌がる年になった頃、私が浮気するのかなあ？ 心が不安定になって辛くなりそうだなあと不安に思っています。

結婚生活の考え方

主人のことは尊敬しているし、私みたいなダメ嫁を大事にしてくれて感謝しています。色々考えて、尊敬と感謝があれば良いかとも思いましたが、やはり夫婦なんだから愛情も必要だと思っています。

ちなみに、色々考える中で、男性と女性の違い（会社のグチを言いたくなかったり）で、私が誤解していたことはいくつかわかり、反省する部分があるかもしれません。しかし、長く話し合うことができなかったことは忘れられないし、私を嫌っていないのにスキンシップをしてくれない（返してくれない）ことは、どうしても理解できないのです。

どうしたら主人を受け入れられるようになりますか？ 私が変われるコメントがいただけないかとお便りしてみました。流れがわかるようにと書いていたらかなりの長文になってしまいました。すみません。よろしくお願い致します。

夫婦会議でセックスレスを解決するには？

恋人・夫婦仲相談所所長の三松真由美より回答します。

マハナさん、お便りありがとうございます。この相談所に寄せられるお悩み、対面相談に来られる主婦の方々のお悩みを聞いていますと、マハナさんと、よく似た環境にいらっしゃる方がこの国にはいかに多いか気づかされます。

夫婦会議はセックスレスに限定して話し合わないようにする

まず、「何度か話し合おうとしましたが、何を聞いても主人はダンマリを決め込み、全く話し合いになりませんでした。」ここですが、話し合うテーマをセックスレスに限定すると、夫は心を閉ざしてしまうのではないかと感じます。文章からすると、夫は性には奥手で、女性の気持ちをあまり考えずに行動し発言するタイプかなと。過去の妻との体験もあまり幸せではなかったような気配もあります。そこは、夫の性の遍歴が影響していますので、直せ！と言ってもすぐには変わらないのです。

夫婦会議のテーマをセックス以外のテーマに切り替えてみてください。

夫に対して見捨てるような発言・行動をしない

「１週間ほど経った時、主人は自分だけイって終わりになったことがありました。私はもう無理、、と思いました。上手く言えないけど何かが違う。もうしなくても良いわ」お気持ちはわかりますが、このマイナスなあきらめ感を持ってしまうと前に進みません！！著書「夫婦の「幸せ循環」を呼ぶ秘訣」 (講談社α新書)でも書きましたが、女性のほうが少ーし大人ですから、ゆったりした気持ちで見守る妻力を見せて、「夫を育てていこう」と思うくらいタフになってください。

嬉しい気持ちを素直に夫に伝える

指１本さわってくれない夫がいかに多いことか、寂しくてやりきれない妻達は、日本にはたくさんたくさんいます。マハナさんの夫は、過去、久しぶりに抱いてくれたという事実がありますから、その時はすごく嬉しかったと、気持ちを今からでも伝えてください。

夫に対して求めすぎず諦めないように見守る

いまは、また寂しい日々を送っていらっしゃるようですが、マハナさんが変わろうとしている事実は夫に伝えないといけません。スキンシップを返してくれないのはなぜか？ マハナさんの焦りやイライラが伝播するからかもしれません。あきらめてもいけませんが、求めすぎてもひかれる、、男性とは超デリケートな性です。そこのやりとりを見極めながら自分を制することができれば、１歩進むと思います。

夫に求めすぎずたまには自分を客観的に見つめなおそう！

モンスターの卵がないかも客観的に見つめてみてください。相手のせいで、現実が幸せじゃないと思うモンスター、無視して相手をやりこめるモンスター、イライラしているモンスター、「モンスターワイフ」という本で、分析しましたが、様々なモンスターの卵を妻達は抱えています。

もちろん、マハナさんの夫も、ピントが外れている、妻の気持ちに気づかない、傷つける言葉を言うなど悪い点があります。しかし、それは本人が気づかないと直りませんし、同じ事を妻に対しても感じている場合もあります。

そこはお互いとして、まず、マハナさんから過分すぎるくらいの愛をそそいであげてみてください。おそらく、その愛が少し足りないのだと思います。マハナさんが変わるためにすることは、「愛する」ことです！そして、テーマを切り替える事。。