【お悩み相談】「夫に依存していた私が自立を目指す第一歩」

ご相談内容

自分の依存に気づいた瞬間

恋人・夫婦仲相談所さん、回答ありがとうございます。

「精神的に自立していないことが理由、原因は二人が作った」という言葉が胸にグサッときました。ショックでしたが、確かにそうかもしれません。私は母親離れができていません。もしかして、結婚してからずっと、親の代わりに夫に精神的に依存していたかもしれません。

信頼と依存は違いますね。一方的に依存して信頼していたのに、裏切られたとか言って。どうやら私は随分勝手なことを長年してしまった気がします。自分のことだけ、助けて、話を聞いてと。夫をますます追い詰めるだけですね。

もちろん夫が犯したルール違反は消せない事実です。私はこれからも思い出して苦しい思いをするかもしれません。でも、「私が信頼していたのを裏切った！」という怒り悲しみの理由は理由にならないですね。

別居の話と夫の気持ち

別居の話を夫は本当に悲しい顔をして話しました。「別居は逃げることになるからしたくない。でも、自分の姿を見るのが嫌なら、どうしたらいいか考える」と言われました。でも、もう一回話してみます。自分が恋人・夫婦仲相談所さんに指摘されて感じたことを聞いてもらいます。

自立への第一歩

もう38、まだ38です。今まで私のそばで支えてくれようとして、いっぱいいっぱいになった夫に、私が今度は受け入れなくちゃいけませんよね。経済的な自立と精神的な自立は違うという指摘に目が覚めた気がします。私は自分のことも気付いてなかったですねえ。

改善報告できますよう応援してください。

ご相談への回答

夫婦関係の溝を埋めるために

相談者さん、夫婦二人で気持ちが重ならなくなるのは珍しいことではありませんよ。多くの夫婦が同じ経験をします。

自分が苦しいと思ったときは、相手ももっと苦しいかもしれないと気付くことが大切です。そうすると、どうすれば良いかがだんだん見えてくるものです。

私は、溝ができるときはそれが自分の裏返しだと思っています。ですから、相手が悪いと思っていて相手が変わるまで待つのではなく、相手を受け入れられるくらいにして、その溝を自分から埋めてあげることが必要です。そうしないとなかなか溝は埋まりません。

それができて初めて自分も成長していきます。相手がわかることを待つのでは、自分は決して成長しません。そこには自分の相手への努力がないからです。

なぜこんな状態なのか？それを深く知ることから考えると答えが出てきます。

相談者さんはもう答えが出てきているのではないかと思います。文章を読んでいてそう感じます。

お隣さんも応援してくれると思いますから、改善できるようにしていきましょうね。