W不倫を終わらせるには？既婚者同士で別れられないアナタへ

W不倫を終わらせたいと考えているけれど、なかなか関係性を断ち切れないと考えている人も多いでしょう。

既婚者同士で別れられない方に向けて、W不倫問題に揺れる事例を紹介していきます。また、次へ進むためのアドバイスも紹介していきますのでぜひ、参考にしてみてください。

W不倫を終わらせるには？シタ側・サレた側の悩みを紹介

シタ側の相談事例:７年間のＷ不倫を終わりにしたいが､思い出が多すぎて別れられないです

年間のW不倫の終わりにしたいのですが､思い出があまりに多く美しすぎて､忘れることができなそうにないのです｡私は45歳､相手の方は50代お互いの子供は成人しています｡ 

最初から､お互い離婚して将来一緒になるつもりで真剣にお付き合いしていました。 
お互い､家族を捨てて自分たちだけが幸せになることは許されないとわかり､ 家庭での義務は果たしながら､愛を育んできました｡

暇さえあれば､全国どこでも旅行に出かけたり､スポーツや芸術､音楽､など お互い共感できる趣味も多く､その時間を共有できることは､本当に幸せでした｡ 

そして何よりも､誰より分かり合えるのです｡ 二人はいつも笑っていました｡ 

ただ食事をしてホテルに行くという､からだ目的の不倫とは違っていました｡ 
彼には､本当に本当に愛され大切にしていただきました｡ でも、私のしていることは､やはりいけないことで､ 幾度となく終わりにしようとしました。 

引き止められてどうしても別れられない その度に彼から引き止められて､また戻ってしまうという繰り返しなのです｡ どうしても別れることができないのです｡ 

よく｢きっぱり別れましょう｣というアドバイスを目にしますが､ それができるくらいなら､こんなに苦しまなくてすむのにな､ とっくに別れているのになと思ってしまいます｡ 

きっぱり別れるにはどうしたらいいのでしょうか。 それとも､ここまできたら､もはや別れる必要はないのでしょうか。

サレた側の相談事例①【お悩み相談】夫が他所の女性と子作り。セックスレスだけどずっと一緒にいたい…

夫とは出産後3回しかセックスをしていません。その原因は出産直後から始まった夫の浮気です。 

出産直後に夫が「好きな人ができた。そもそもこの結婚は間違いだった。離婚したい。」と言い出しました。しかし昨年、別れたはずの女性と夫が会い続けていたことがわかりました。しかも、それを知ったのは別の女性と夫がホテルへ行っていたことが発覚し、夫の携帯を調べたことからでした。

私が6年間もセックスレスで辛くても我慢していたのは、夫から「俺は好きな人しか抱けない」と言われ、それでも私は夫が好きで別れたくなかったので、夫がその女性を忘れるまで待とう、待つしか方法がないと思っていたからです。その女性と会っていないと信じていたので。

でも実際には、夫は他の女性とセックスをしていたのです。さらに、以前から付き合っていた女性が夫の子供を出産したことまで知ってしまいました。 彼女が子供を欲しいと望み、夫も同意して計画的に妊娠・出産したそうです。

夫からは「あなたとの子供は自分から欲しいとは思わなかったけど、彼女との子供は欲しかったから出産に同意した」と聞かされました。私は苦しくて気が狂いそうでした。

そしてとうとう、他の男性に逃避してしまいました。セックスそのものより、髪を撫でられたり、優しい言葉をかけられたりするのが嬉しくて、恋に落ちたと感じるほどでした。 でも、いつまでもこんな状態でいるのは良くないと感じ、夫とまた向き合おうと思い、その男性とは別れました。夫はこのことを知りません。

夫は、すべてが私に知れてしまってからは、その女性とは会っていないようです。出産した女性とは、彼女が妊娠を計画し始めてから、だんだん疎遠になっていったようです。私も一度彼女に直接電話をしましたが、彼女は「夫の子供ではない」と言いました。

今では夫も、恋に狂っていた状態から脱してきました。当初は「すぐにでも離婚したい」と言っていましたが、今は「子供のこともあるし、すぐにはできない」とトーンダウンしています。

最近は会話も復活し、いろいろなことを話すようになり、家族3人で出かけることも多くなりました。外から見れば良好な夫婦関係に見えるかもしれませんが、依然として寝室は別々で、セックスレスのままです。

最近、セックスがなくて辛かったことを夫に話しました。以前とは態度が変わり、きちんと聞いてくれましたが、返ってきた答えは「もうあなたとはできない。そういう対象じゃない。将来的に離婚したいという気持ちは変わらないから、一緒に寝たり、セックスしたり、そういうことはしたくない」というものでした。

さすがに私も切れてしまい、「もう耐えられないから別居して」と言いましたが、夫は二の足を踏んでいるようです。夫の中では、別居するにしても、子供と私の生活費は今のまま出し続けたいし、かといって、それでは自分の生活もままならない。さらに、私自身も3年前にそれまで長年続けていた仕事を辞め、資格取得のために勉強していますので、せめて私の夢のためには協力してやりたいと思っているようです。 

今、別居したら私も働かなければなりませんが、せっかく続けてきた勉強を諦めたくはありません。何よりも夫とこのまま暮らしていきたいのです。しかし、このままセックスもなく、40代を過ごすのかと思うと、やりきれません。

本当のところ、私はこのまま夫婦関係を修復しつつ、一緒に暮らしていきたいのですが、そのためにはセックスが復活しないことにはもう耐えられそうにありません。なんとかセックスを復活させるにはどうしたらいいのでしょうか？

サレた側の相談事例②W不倫から戻ってきた夫を受け入れられない…再構築は諦めるべき？

旦那が出会い系で知り合った既婚者と1年近く不倫していました。旦那は出会い系に登録したのは話し相手が欲しかったからだと言っています。

相手に会って間もなく夫婦生活の話になり、私が妊娠中とあって回数が少なかったのですが、それを可哀想と言われ、月に二回ほど関係を持っていたそうです。会ってすぐに相手が免許証や旦那の名刺を出して素性を明かすから貴方も教えてと言われ、本名を教えたそうです。

旦那は家族を大事に思ったそうで、すぐに関係を絶ちたかったそうですが、奥さんや会社にばらすと言われ、ズルズル別れられないままだったようです。

会ってすぐにピルを飲んでるから大丈夫と言われ、2-3回避妊なしで関係を持ち、その後すぐに妊娠したからと堕胎費用と慰謝料を要求され、数百万現金で渡したそうです。妊娠を証明するものも、堕胎の同意書もなかったそうです。

今は私にばれたと言ってきっぱり関係を切ったようですが、私は騙されたような気がおさまりません。旦那の弱さにも呆れますが、相手への憎しみもかなりあります。訴訟をしたくても証拠がないので無理だと言われました。

旦那は今はとても反省しているし、以前より家族を大事にしてくれているのはよく分かるので、なんとか前に進みたいのです。でも、セックスするときも相手の女のことがふと過ぎって旦那に嫌悪感を覚えます。

相手の女の名前、その旦那の会社、子供の学校だけでなく、私の旦那とどこで会っていたとか、 いつ体の関係を持った等、様々な詳細を知ってしまったので、想像してしまい、フラッシュバックがすごく辛いです。

相手にどこかで会うのではないかと思って、外出が怖くてたまりません。全て忘れたいのです。旦那の愛情をただ素直に感じて、再びいい家族になれる日は来るのでしょうか。

W不倫を終わらせるには？既婚者同士でも良好な関係を踏み出す秘訣

W不倫を終わらせられないのはアナタの弱さ

前提ですが、W不倫は「誰かの犠牲の下」で築かれている関係性です。もっと言えば、婚姻関係にある自分/不倫相手のパートナー・家族の幸せを踏み台にしてできている「偽りの幸せ」であり、そんな関係は本当の幸せとは呼べません。

よくあるW不倫を終わらせられない/別れられないと考えてしまうのは、そんな自分や不倫相手のパートナー・家族へ罪悪感を抱えているのではなく、以下のような都合のいい解釈をしているから別れられないのです。

• パートナーとの関係性が破綻している・終わっている
• セックスレスで寂しいから
• 家庭内別居中　など

上記のようなきっかけはもしかしたら自分の原因でなってしまった結果かもしれませんよ。

W不倫を終わらせることを考える前にまずは、パートナーとの関係性が破綻してしまったのはどういった原因なのか、セックスレスになったきっかけは？自分に原因はないのか、現実逃避をせず自分の状況を客観的に判断するようにしましょう。

厳しい言葉かもしれませんが、いつまでも不倫相手に流されて都合のいい解釈をしてばかりでは、別れる・別れないに関係なく自分が望む「本当の幸せ」はいつまでもやってきません。

修復不可能なら別居・離婚の準備を

W不倫の末、やはりパートナーとの関係性が修復不可能であれば別居・離婚の選択肢も視野に入れるようにすることも考えてみてください。

どうにかしてパートナーとの関係を復活させたいと無理して頑張るよりも、次の一歩に向けた行動をする方が幸せになるチャンスをつかむことができます。

別居・離婚を視野に行動するのであれば、経済的に自立できるような環境を整え、子どもがいるのであれば一人でも育てられるような状況を作るように前へ進んでいくようにしましょう。

既婚者同士の恋を終わらせる方法-別れが「辛い」と感じないためには？

W不倫を終わらせることができない…既婚者同士なのに別れられない…と悩んでいる方も多いでしょう。

ここでは、円満に別れを切り出す秘訣をご紹介していきます。

お互い納得の上で別れ話を進める

通常の恋愛/結婚と同じく、W不倫の場合も双方が納得したうえで別れるようにしましょう。

一方的な別れ方をすると、後々揉めて自分や不倫相手のパートナー・家族に関係がバレてしまったり、社会的地位を揺るがす恐れがあります。

どうして別れたいのか、別れた後はどうするのかなど納得するまでとことん話し合うようにすれば、円満にW不倫を終わらせることが可能です。

お互いの将来について話し合うこと

W不倫は既婚者同士が惹かれあってできている恋愛関係にあります。通常の恋愛と違うのは「今が楽しい！」だけでは済まされない関係性であること。いずれは将来的に関係性を続けるのか、結婚観はあるのかといった話し合いをしなければなりません。

• お互いパートナー・家族との関係をどうするのか
• 離婚して不倫相手と結婚するのか
• 子どもは？(今いる子どもも含めて)
• 住む場所は？

など、将来を見据えて一度話すようにしましょう。

話し合いを進めてお互いの価値観にズレが生じたり、衝突することがあれば「別れる」という選択肢も視野に入ってくるはずです。

今までの感謝の気持ちを伝えること

いざ、不倫相手と別れましょうとなったとき、一方的に別れを告げたり傷つくような言葉をかけたりしてはいけません。

W不倫であったとしてもお互いの魅力に惹かれて築いてきた関係性のはず。W不倫も恋愛・結婚と同じく相手がいなければ成立しない関係でもあり、少なからず不倫相手に救われた部分があるでしょう。

W不倫でも恋愛・結婚と同じように、一緒に過ごした時間は無駄ではないことや「ありがとう」という感謝の気持ちなどを伝えることで、お互いに「2人で過ごした時間は無駄ではなかった・付き合えてよかった」と気持ちにすんなりと整理がつけられます。

不倫の証拠となる思い出はすべて消去すること

W不倫の証拠となるもの(写真・動画・連絡先・SNS等)は全て捨て去る/消去するようにしましょう。

不倫相手と別れたとしても思わぬタイミングでパートナーに過去の不貞関係がバレて関係悪化につながったり、家族や会社関係などに迷惑をかけてしまう可能性があります。

また、不倫相手への気持ちに整理をつけたはずなのに、衝動的に連絡を取りたくなってしまったり、ヨリを戻そうと躍起になってしまうかもしれません。

今目の前にいるパートナーと幸せになる！と決めたなら、しっかり不倫相手につながるようなモノは全て捨て、関係を断ち切るようにしましょう。

大人の恋の終わらせ方-別れるタイミングをご紹介

W不倫は何気ないタイミングでスッキリと別れることができることがあります。

別れのタイミングを見逃さないようにいくつか紹介していきますので、なかなかW不倫を終わらせられないと考えている方は参考にしてみてください。

家庭内の環境変化(妊娠・出産・引っ越しなど)

妊娠・出産・引っ越しや転勤といった家庭環境が大きく変わるタイミングは、既婚者同士の恋愛関係を断ち切るチャンスであり、別れの理由にしやすいイベントです。

不倫関係を継続させるにはどうしてもお金・時間が必要になりますが、家庭環境が変わるとなると不倫相手との関係を両立させるのが難しくなります。

今いるパートナーと婚姻関係を継続するのであれば、いいタイミングと思って別れ話をするとよいでしょう。

不倫がバレそうなとき

「なんだかパートナーが不倫の証拠を掴もうとしている」「バレそうな雰囲気…」と感じたら別れるようにしましょう。

W不倫がバレてからではパートナー含め、お互いの家族や友人関係まで悪化させてしまう恐れがあります。

今後もパートナーや家族・友人と良好な関係を築きたいのであれば、不倫相手と別れるか今後の関係性について話し合ってみてくださいね。

相手に依存しかかっているとき

「恋は盲目」というように不倫相手に依存している状態は周りが見えなくなっています。このような周りが見えなくなっている状態は油断しやすく、ふとした拍子にポロっと不倫の証拠を残してしまうかもしれません。

また、今までバレずに隠していた不倫が一時の油断でパートナーやお互いの家族にバレてしまい、周りの関係性を悪化させてしまうこともあります。

先述したように、お互いの家庭を壊してまで不倫関係を続けても、本当の幸せを掴むことはできません。

「不倫相手といた方が幸せかも」と依存しかかっている状態であれば、今いるパートナーとの関係をどうするべきか考え、ズルズルと中途半端な状態をしっかり整理するようにしましょう。

パートナーに対して罪悪感があるとき

既婚者同士の恋愛は、どのような関係であれ不倫は不倫。バレていなくてもパートナーや家族を裏切っていることに変わりありません。

不倫関係を続けているとふとした拍子に「パートナーに申し訳ない」という罪悪感を抱くこともあるでしょう。そんな罪悪感を抱えたまま不倫関係を続けていても自分の首を絞めているだけに過ぎません。

最初は不倫相手と過ごす時間が楽しいと思うかもしれませんが、徐々に罪悪感に苛まれるのであれば別れるようにするとスッキリと関係性を終わらせることができるでしょう。

相手に対して好意が薄れたとき

「なんだか不倫相手とマンネリ化してきた」「セックスレス気味になってきた」と感じたら別れるチャンスです。

不倫相手に対して好意が薄れたままバレるリスクのある関係を継続してもメリットはないので、少しずつ別れる流れに持っていくとすんなり恋愛関係を終わらせることができるでしょう。

既婚者同士の恋で別れたいタイミングが分からない…と悩んでいるならプロに相談してみて

誰にも相談しにくいＷ不倫の問題。一人で悩みがちな問題だからこそ、プロに相談してみると解決策が見つかるかもしれません。

Ｗ不倫がなかなか終わらせられないと考えているのであればぜひ、気軽に相談してください。