【お悩み相談】妻と家庭内別居状態。5年のセックスレスだけど出会った頃に戻れる?

専門家が皆さまの性・心と体・パートナーシップに関するお悩みにお答えします

近しい悩みを持つ皆さまの一助になるよう過去に寄せられたお悩みをご紹介します。

※あらかじめご了承をいただき回答を掲載しております。また個人の特定を避けるために匿名性を保ち、内容を一部変更してご紹介しています。

今回は、VOICEさん(42歳の男性)から「妻と家庭内別居で5年間のセックスレス。妻と出会った頃のように愛し合えることができるでしょうか・・・」とご相談をいただきました。


お悩み相談

完全家庭内別居状態で5年のセックスレス

結婚13年目になる42歳男性です。妻と小6の娘と小2の息子の4人暮らしです。以前から度々拝見させていただいていましたが、今回どうしても自分で解決する方法が見つからず、相談させていただくことにしました。

5年前から、年に数回という程度のセックスしかしていませんでした。当時からキスは拒まれたり、何か物足りない行為でしたが、2年程前から妻から一緒に寝たくないと一方的に言われ、昨年妻が大病を患ってからは完全に家庭内別居状態になり、セックスレスになりました。

自主トレと自己反省の日々

最近は自主トレだけです。当時を振り返って、そうなっていた経緯の中で、原因は幾つもあったかもしれません。考えられる原因は以下の通りです。

1. コミュニケーション不足

仕事を理由に、家族との時間を作ろうとせず、会話も少なかったことが原因だと思います。

2. 育児・家事によるストレス

自分では参加しているつもりでしたが、妻に言わせると全然とのことでした。

3. 定職が不安定によるストレス

結婚後、6回転職を繰り返しました。内4回は自己都合で転職しましたが、妻は私が家族のため高収入を選択したとは感じていないようです。

4. 恋人時代とのギャップ

以前は友達がたくさん回りにいたのに、今は友達がパソコンだけという感じで、魅力がないと感じています。

5. 姑問題

私の実母と妻の折り合いが結婚当初からうまくいっておらず、最近は妻が避けるようになりました。

上記の原因から、自分なりに改善努力をしていますが、妻には全然伝わらず、このまま生活を継続するのが正直辛く感じることが多くなってきました。精神的にも限界が近づいています。

もちろん、原因は妻にもあると思いますが、正直なところ、双方を知る友人に相談した際にも「もっとお前がしっかりしろ!」と一喝されました。愚痴をこぼすことさえも許されないようです。

離婚を考えたけど、今でも妻を愛している

こういう場合、世間では離婚を考えると思いますが、できればそれは避けたいと考えています。もちろん、子供たちのこともありますが、私自身のためでもあります。

何度も浮気を試みましたが、最終的にはいつも妻を選び、浮気ができない自分に改めて気づきました。最近、妻に確認しましたが、悲しい現実として、妻は私を子供の親としてしか見られず、夫としては愛情を持てないと言われました。

妻との距離がこれ以上広がらないようにするには、どう行動し、妻と接すれば夫婦関係を修復できるのでしょうか?出会った頃の気持ちに戻りたいのです。良きアドバイスをお願いします。


ご相談への回答

家庭内別居状態からセックスレスを改善するには

恋人・夫婦仲相談所所長の三松真由美より回答します。

VOICEさん、いやいやいや、かなり自己分析をしていらっしゃり、反省もしておられますが、文面を読む限り、もし三松がVOICEさんの妻なら、離婚を迫ります!!

上記、5点だけでも、ありあまるほどの離婚原因です^^;

奥さんの不満は想像の100倍くらい抱えていると考え猛省する

おそらく妻は、この100倍くらい、VOICEさんにご不満があることでしょう。しかし、お子さんの成長にはまだ時間がかかりますし、母親社会での世間体や経済的不安など、いろいろなことが混じり合い、妻も悩んでいらっしゃるはずです。

VOICEさん、これは寝室事情以前の問題です。上記5点を猛省していることを、妻に伝えることから始めなければいけません。現状では、妻にその思いが伝わっていないと思います。

反省は自己満足で終わってはいけない

反省は自己満足で終わってはいけません。相手に想いが伝わらないと、いつまでも平行線のままです。

しかし、なんで6回も転職する時に、妻ととことん話し合わなかったのでしょうか?そりゃ、不安です。妻は。友達がパソコンなんて、なさけない報告もいけません!20代じゃないんですから!

極めつけは姑問題。こればかりは、VOICEさんが気を遣わなくちゃ、改善は不可能です。それを今まで放置していたのではないかと推測できますが。

妻が抱える「嫌だ」と思う点を洗い出し直していこう

厳しい指摘となりますが、VOICEさん、出会った頃の気持ちに戻るには、今回の5点のほか、妻が「こんなところが嫌だ」と思っている点を洗い出し、少しずつでも直していかないと、夫婦間の距離は「日本~ブラジル」のように広がる一方です。

まずは今の気持ちを伝えるシーンを作ることから始めてください。二人きりで静かな場所に行って、向き合って話しましょう。湖畔がいいかもしれません。

三松の本『ラストラブ』(翔年社)に「妻に愛される方法10箇条」を書きましたが、それを読んで、真剣に気持ちの伝達に取り組んでいただきたいと思います。


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どうぞ一人で抱え込まずに、私たちに頼ってくださいね。

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この記事を書いた人

恋人夫婦仲所長。「セックスレス」「理想の結婚」「ED」のテーマを幅広く考察。恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。著作、講演、メディア取材多数。NHK離婚特集番組、セックスレス問題を考える番組等に出演。