もしかしたらセックスレスに陥りやすい夫婦の特徴に当てはまるかも？？
もしも当てはまる特徴があれば、早めの対処をして、脱「セックスレス予備軍」を目指しましょう！！
セックスレスは何歳から始まる？
20代カップルの約4割がセックスレス
相模ゴム工業株式会社の2018年の調査によれば、
「結婚相手・交際相手とは世間一般にいうセックスレスだと思いますか？」という質問に対して、
「思う」「どちらかといえば思う」と回答した20代男女は約4割。さらに30代男女は5割以上という結果に。
若年層の夫婦においてもセックスレスが決して無縁でないことが分かります。
また、20代から50代までの「セックスレスと思う」割合は増え続けており、年齢と共にセックスレス比率は高まる一方であることが見てとれます。
自分だけは平気と思っていませんか？早めの習慣の見直しを！
「セックスレスっていつから？夫婦やカップルがセックスレスになりやすい5つのタイミングを紹介」の記事でご紹介した通り、「同棲・出産・子育て・仕事（転職・昇格）」などの各ライフステージ毎にセックスレスに陥る落とし穴があります。
「自分たちは大丈夫」と思っていても、仕事やプライベートにおける大きな環境の変化を経て、気づけばセックスレス化してしまうこともあります。
パートナーと心地よい性生活を送るためには、日頃からセックスレスになりづらい習慣を意識することが重要です。
セックスレスになりやすい夫婦の特徴とは
ここからは、セックスレスになりやすい夫婦の特徴をご紹介します。
心当たりがないかを確認し、ぜひご自身の生活の見直しに役立ててください。
ワンパターンによるマンネリ気味
いつもの寝室で、見慣れた部屋着で、2人の生活臭がする中で、同じ前戯と体位という定型パターンが続くと、いつしか飽きが来てしまいます。相手への心遣いも体力も必要なセックスよりも1人で処理してしまったほうが「気楽」と思われてしまうかもしれません。
セックスに関する話題がない
セックスに関する話題を避けがちだと、「お互いが本音でどう思っているのか」、「どんな時に興奮するのか」、「本当は相手にこれをしてほしい」といった価値観のすり合わせをすることができません。放置し続けると、実はどちらかが不満を抱えていたり、寂しく思っていたことに気づく機会を逃してしまいます。
また日頃から子供の話や職場の話などが中心で男女の会話を長らくしていないと、お互いが「パパ/ママ」「家族」という存在感が強くなり、男女の雰囲気を感じづらくなってしまいます。
性欲があまりない
人によっては元々性欲があまり強くないケースがあります。また、あまりに多忙で寝る暇もない方、ストレス過多の状態、運動不足で性欲を起こすテストストロンが減少している方場合には、性欲が落ち込んでいる事があります。
また年によっても性欲の高さにはムラがあります。30代付近では女性が高まるのに対して、男性が落ちる傾向があり、女性側が「セックスレス」に悩みやすい年代でもあります。
外見が大きく変化
年を重ねる事に容姿は変わっていくものですが、出会った当初から体重が大幅に増えてしまったり、肌がガサガサだったりと、白髪のケアをしなかったりすると、「こんな人じゃなかった」と、異性としての魅力を感じてもらいにくくなってしまいます。
誘いを理由なく無下に断ってしまう
相手からのセックスのお誘いを、雑に断ったり、”今は”したくない理由をきちんと伝えなかったりすると、相手は実は深く傷ついて次回誘う勇気が出なくなったり、「どうせまた断られるだろう」と諦めてしまったりします。
2人きりのロマンチックな時間がない
2人きりでオシャレなディナーへ出かけたり、旅行へ行ったり、普段行かない所でデートしたりなど、2人きりのロマンチックな雰囲気を味わう事が少なくなると、相手を異性と感じてドキドキする感覚が失われていってしまいます。
日頃の、ママ/パパとしての顔や家族としての顔を忘れて、男女に戻る瞬間が必要です。
「セックスレスになりそう」「セックスレスかも」と思ったらどうする？
セックスレスになりやすい夫婦の特徴をご紹介しましたが、
もしかしたら自分も「セックスレスになりそう」「セックスレスかも」と思ったらどうしたら良いのでしょうか。
もしセックスレスになりやすい夫婦の特徴に当てはまる項目があれば、まずはその習慣から見直してみましょう。
習慣を見直そうとしても、「パートナーがこうしてくれない」「環境的に難しい」など、自分の力だけではどうしようもないと感じることもあるかもしれません。
しかしそのような状況を嘆いても、事態が良い方に変わるのは難しいかもしれません。
その時は、「人を変えられるのは自分だけ、自分自身の行動を変えていくことで周りが気づいて変わっていく」というように考え方を自分視点で考え直してみてください。
オンラインの「恋人夫婦仲相談所」では、カウンセラーに匿名でお悩みを投稿できる「質問箱」や、カウンセラーがマンツーマンでみっちり寄り添い課題解決に導く「トータルサポート」の提供を予定しております。
セックスレスやパートナーとの関係についてお悩みをお持ちの方はぜひお気軽にお立ち寄りください。
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