専門家が皆さまの性・心と体・パートナーシップに関するお悩みにお答えします
近しい悩みを持つ皆さまの一助になるよう過去に寄せられたお悩みをご紹介します。
※あらかじめご了承をいただき回答を掲載しております。また個人の特定を避けるために匿名性を保ち、内容を一部変更してご紹介しています。
お悩み相談
前回までのご相談
同じ職場の彼とケンカし、私が彼を無視してしまったため、きちんと別れ話はしていません。先日、私の誕生日でしたが何もありませんでした。職場では必要なこと以外は話しません。本当にお別れなんだと悲しくて自殺を考えてばかりなんです。ケンカの原因の半分は私も悪いので謝りたいのですが、誕生日の件を考えると復縁は無理そう…。死にたい気持ちでいっぱいです。相手に謝り別れ話で区切りを付ければスッキリするのでしょうか?仕事は来月で辞めます。彼に依存していたので先が不安です、という相談をさせていただきました。
職場の彼とのケンカと無視
同じ職場の彼とケンカしてしまい、私が彼を無視してしまいました。そのため、きちんと別れ話はしていません。
誕生日に何もなかった
先日、私の誕生日でしたが、彼から何もありませんでした。職場では必要なこと以外は話さない状態です。
自殺を考えるほどの悲しみ
本当にお別れなんだと感じ、悲しみで自殺を考えてしまうことが多いです。
ケンカの原因と謝罪の気持ち
ケンカの原因の半分は私にもあるので、謝りたい気持ちがあります。しかし、誕生日の件を考えると復縁は難しそうです。
死にたい気持ちと不安
死にたい気持ちでいっぱいです。相手に謝り、別れ話で区切りを付ければスッキリするのでしょうか?
仕事を辞める不安
来月で仕事を辞めます。彼に依存していたので、先が不安です。
恋人・夫婦仲相談所さんのアドバイス
恋人・夫婦仲相談所さんに相談し、適切なアドバイスを受けることをおすすめします。
ご相談への回答
彼を失った後の新しい道へ
こんにちは、相談者さん。恋人・夫婦仲相談所です。
前回のご相談でも多くのコメントが寄せられていましたが、第三者の視点から見て、相談者さんと彼が別々の道を歩むことが、相談者さんが幸せを見つけるための一歩になると感じました。
別れは新しい始まり
今回のお別れは、絶望や悲しみの幕開けではなく、新しい素敵な道への一歩です。相談者さんと彼との関係には、良いことも悪いこともあったかもしれませんが、その経験はすべて相談者さんの成長の糧となります。
一人の時間の大切さ
一人になることは決して孤独ではありません。時には、一人で過ごす時間も必要です。常に誰かと一緒にいると、一時的な安心感は得られますが、本当に自分がしたいことを見失いがちです。一人の時間を持つことで、素直な自分と向き合い、様々なことを自分で考えることができます。
自分の心が未来を決める
幸せか不幸せかを判断するのは自分の心です。相談者さんが自分の未来は明るいと信じ、前に進もうと思えたら、自然とそのように向かっていくでしょう。
新しい出会いを楽しむ
一年ほどは友人に頼んで、たくさんの異性と触れる機会(合コンやパーティなど)を持って忙しくしてみてください。痛みを感じたことがなければ、痛みがない「恵み」に感謝できないものです。次の恋愛のために、この恋愛は必要なものだったと感じます。
次のステップへ進むために
次のステップに進むために、けじめをつけたいと相談者さんが判断するのであれば、話をしても良いと思います。しかし、後退しそうであれば、自分の中で区切りをつけ、前を向いて歩いていってほしいと思います。
応援しています。
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どうぞ一人で抱え込まずに、私たちに頼ってくださいね。
過去のご相談事例
性の専門家がお悩みに寄り添います
※匿名でお悩みをご相談いただいたご本人に許可をいただいて掲載しています。




