【お悩み相談】セックスレス解消法:夫とのスキンシップを楽しむためのヒント

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恋人・夫婦仲の専門家が皆さまのお悩みにお答えします

トキメキは恋人・夫婦仲相談所のオウンドメディアです。恋人・夫婦仲相談所ではパートナーとの関係や性に関するお悩みに認定カウンセラーがお答えしています。ここではこれまでに恋人・夫婦仲相談所に寄せられたお悩みをご紹介します。同じようなお悩みを持つ皆さまの一助になれば幸いです。※個人の特定を避けるために匿名性を持って、ご相談時期等もずらしてご紹介しています。

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ご相談内容

### 前回までのご相談

結婚一年目の30歳の女性です。夫も同年代で、日常的に会話やキス、スキンシップはありますが、最近私が避け気味です。セックスを楽しむ方法について相談させていただきました。

### 夫の面倒くさがりな性格

夫はやや面倒くさがりな性格です。私が「濡れない」などの問題を感じているのと同様に、夫も「濡れていてもすぐ乾く」「痛がるからやる気が削がれる」と感じています。

### セックス中の問題点

前戯や挿入で私が痛がると、夫は萎えてしまい、セックスが中断します。その結果、夫は機嫌が悪くなり、「もういい」と言って背を向けて寝てしまいます。

### 夫のセックスに対する考え方

夫は「びわの快感を俺が開発した」と思ってくれればいいのですが、そういう概念はないようです。女性を攻める方が好きで、地道に開発していく気はないようです。

### 性経験の不足と夫の反応

以前、「私は性経験不足だけれど、開発していく楽しみがあるじゃない?」と夫に言ったときも、「何言ってるの?」という反応でした。夫はすでに開発済みの女性と楽しみたいようで、初心者の私に合わせるのは嫌だと言っていました。

### 普段の生活での夫の気遣い

普段の生活では、夫は色々と気遣ってくれる良い夫です。しかし、セックスに関しては行為に集中するための手段としてマスターベーションや性的興奮を利用しているようです。

### 一緒にお風呂に入ることの効果

先日、夫と一緒にお風呂に入ってじゃれ合ってみました。皆さんがおっしゃっていたように、一緒に入ることは良かったと思います。毎日は難しいですが、今後も一緒に入る日を設けていこうと思います。

### 自信を持つために

「結婚に至ったという事実」と、普段の会話・キス・スキンシップを素直に受け止め、前向きに考えていきたいと思います。徐々に私がレベルアップしていき、夫に合わせるしかなさそうです。

### セックスで気持ちよくなるために

私も夫とのセックスで気持ちよくなりたいのですが、まだまだ難しそうです。愛撫が強いと痛いことや、気持ちが良かったことを伝えていますが、反映されるには時間がかかりそうです。

### アドバイスのお願い

もし何かアドバイスがありましたら、ご助言をお願い致します。

ご相談への回答

### 夫との関係を深めるために

こんにちは、相談者さん。恋人・夫婦仲相談所です。

夫と一緒にお風呂に入って、素敵な時間を過ごせたとのこと、本当に良かったですね!

### 女性の性感を開発するために

夫は、女性の性感が訓練によって開発されるという認識がないようです。ですので、「前より全然気持ちよくなった!」と相談者さんが教えてあげてください。

また、気持ちよかったことや愛撫が強すぎて痛いことなども伝えているとのことですが、男性は褒められると嬉しいものです。単に伝えるだけでなく、夫を上手に褒めてあげてくださいね。

### 夫の本音を理解する

夫が自分と同程度に開発されている女性と楽しみたいのではないかと感じているようですが、夫は新しいことにトライするのに興味がないのかもしれません。自分が持っているテクニックで相手も自分も気持ちよくなりたいと思っているのでしょう。

### 相談者さんが工夫することの重要性

もしそうなら、相談者さんがいろいろと工夫していくことが必要です。あまりすぐに結果を求めず、「ダメでもともと」という気持ちで、余裕を持っていろいろトライしてみてください。

### 共有する喜び

また、こんなことをして良かったということがあったら、今度は相談者さんが他の皆さんに教えてあげてくださいね。

恋人・夫婦仲相談所

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恋人・夫婦仲相談所ではパートナーとのセックスをはじめとする関係改善に向けた情報発信と相談受付を行っています。「誰かに相談したいけど誰に相談したらいいのか分からない」「パートナ―との関係に悩んでいる」など、解決に向けたきっかけが欲しい方は、匿名で悩みを投稿できる「トキメキ相談室」へ、ぜひお気軽に投稿してください。恋人・夫婦仲の専門家が皆さまのご相談にお答えいたします。

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この記事を書いた人

恋人・夫婦仲相談所の編集部。

周囲に相談しづらい夫婦や恋人間のお悩み解決に向けた情報発信をテーマにしています。専門家監修のもと役に立つ情報発信をしてまいります。

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