【お悩み相談】結婚一年目のセックスの悩み解消法:恐怖とプレッシャーを乗り越えるために

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恋人・夫婦仲の専門家が皆さまのお悩みにお答えします

トキメキは恋人・夫婦仲相談所のオウンドメディアです。恋人・夫婦仲相談所ではパートナーとの関係や性に関するお悩みに認定カウンセラーがお答えしています。ここではこれまでに恋人・夫婦仲相談所に寄せられたお悩みをご紹介します。同じようなお悩みを持つ皆さまの一助になれば幸いです。※個人の特定を避けるために匿名性を持って、ご相談時期等もずらしてご紹介しています。

ご相談内容

### 結婚一年目の悩み:セックスを楽しむ方法

こんにちは。結婚して一年目の30歳の女性です。夫も同年代で、日常的に会話やキス、スキンシップはありますが、最近私が避け気味です。

### セックスに対する恐怖とプレッシャー

前回、恋人・夫婦仲相談所さんから「セックスを楽しもう」というアドバイスをいただきました。しかし、痛みへの恐怖や「感じて濡れなきゃ」というプレッシャーが先に立ち、楽しむことができません。

### 夫への相談が難しい理由

夫に相談しようにも、「面倒くさいから風俗で手っ取り早く気持ちよくなってこよう」と思われそうで、話すことができません。夫は独身時代に風俗に行っていた経験があり、私と交際中には行っていないと思いますが、断定はできません。

### 風俗に対する私の気持ち

私は結婚前から風俗は嫌だと伝えており、夫も「結婚後に風俗に行くつもりはない」と言っていました。しかし、妻と満足なセックスができない今、独身時代のようにまた行くのではないかと不安です。

### 出張中の不安と対策

近々、夫が泊まりがけの出張に行く予定があり、そこでハメを外してしまうのではないかと心配です。それを阻止するためにも、夫を満足させるようなセックスがしたいのですが、恐怖とプレッシャーが抜けません。

### セックスを楽しむためには

どうすればセックスを楽しめるようになるのでしょうか。今の私には、何が楽しいのか分かりません。アドバイスをいただけると幸いです。

### 自信のなさとお見合い結婚

私たちは恋愛結婚ではなく、お見合い結婚です。交際・結婚に進む際の申込みは仲人さん経由で、プロポーズもありませんでした。多少の利害関係も絡んでいると思います。これが自信のなさに繋がっているのでしょう。

### 夫の風俗好きについて

「風俗好きに見えるか?」と悲しむのではないかとのご指摘ですが、夫は実際に風俗好きな方だと思います。例えば、「先輩の奥さんは風俗くらい構わないと言っているらしいよ」と私に言ってきたりします(もちろん「先輩の奥さんはよくても、私は嫌だ」と伝えましたが)。隙あらば行こうと思っているように感じます。

### 肌の触れ合いを楽しむ方法

まずは肌の触れ合いを楽しむというアドバイスを次回試してみたいと思います。普段一緒にお風呂に入ることがほとんどないので、お風呂に入りながらじゃれ合ってみたいと思います。頭で考えずに体で感じるようにとのアドバイスも、そのように集中できればよいですが、なかなか難しそうです。

### オナニーの方法を変えてみる

オナニーを変えたことによる発見についてですが、気持ちのよい場所を探るのではなく、「感じる体を作るマスタベーション」というものを試しています。普段のオナニーは手を動かし、15分程で何度かオーガズムに達して終わっていました。そのやり方を変え、「意識的に声を出しながら腰を動かし、淡い快感を長時間楽しむ」方法を試しているところです。

### 性的興奮のタイミング

どんなときに性的に興奮するかという質問ですが、主に生理周期に合わせて排卵日前などにムラムラします。AVは以前夫に勧められて二人で見ましたが、表現が生々しすぎて気持ち悪くて、私は少し見ただけで嫌になりました。官能小説は読んだことがありませんでしたが、読んでみたいと思います。

### 漫画の参考

漫画の『ふたりエッチ』を参考にしたくて読んだことがありますが、あまりに仲睦まじい夫婦の話なので、読んでいるうちに羨ましくなって悲しくなってきました。

### 最後に

様々なご指摘・ご助言をありがとうございました。この他にもお気づきの点がありましたら、お教え頂ければ幸いです。

ご相談への回答

こんにちは、恋人・夫婦仲相談所です。相談者さん、夫とのなれ初めや結婚の経緯について詳しく教えていただき、ありがとうございます。

### 結婚に対する自信を持つこと

お見合い結婚で多少の利害関係があったとのことですが、夫も一生添い遂げられると思わなければ結婚には至らなかったはずです。もう少し自信を持っても良いのではないでしょうか。

### 夫の性格について教えてください

前回のご相談で、夫に相談すると面倒くさがられるのではないかと心配されていましたが、夫は本当に面倒くさがりの方なのでしょうか。また、結婚後3〜4ヶ月してから問題点がわかり、いろいろと努力されているとのことですが、その問題点は夫も共有しているのでしょうか。夫が満足していないと感じるのは、どんなところからそう思ったのでしょうか。

### 男性のタイプとセックスの満足感

男性にもいろいろなタイプがいますが、自分が相手の女性を気持ちよくさせることに満足を感じる方もいます。そういう方は、女性の要望を聞いてどんどん気持ちよくさせたいと考えます。夫にも「相談者さんの快感を自分が開発した」と感じてもらえれば、満足につながるのではないかと思います。

### 夫の性格や様子を教えてください

毎回こちらから質問ばかりで申し訳ないのですが、夫の性格や様子を教えていただければと思います。相談者さんがいろいろと工夫されているのは素晴らしいことです。

### セックスに対する心構え

マスターベーションや性的に興奮することを聞いたのは、夫とのセックスのときにそういうことを想像することで、「濡れるかな? 乾いたらどうしよう」と心配するのではなく、行為に没頭できると思ったからです。

### 夫婦仲を良くするための努力

相談者さんは目標に向かって努力を惜しまず、完璧を求める方なのでしょうね。また、夫と仲の良い夫婦になりたいと強く思っているのも伝わってきました。おそらくセックス以外でも、夫を満足させるためにいろいろと努力されているのでしょう。

### お風呂でのコミュニケーション

今度、お風呂に入りながらじゃれあってみたいというのも、とても良いアイデアだと思います。ぜひやってみてくださいね。

パートナーとのお悩みは恋人・夫婦仲相談所へご相談ください

恋人・夫婦仲相談所ではパートナーとのセックスをはじめとする関係改善に向けた情報発信と相談受付を行っています。「誰かに相談したいけど誰に相談したらいいのか分からない」「パートナ―との関係に悩んでいる」など、解決に向けたきっかけが欲しい方は、匿名で悩みを投稿できる「トキメキ相談室」へ、ぜひお気軽に投稿してください。恋人・夫婦仲の専門家が皆さまのご相談にお答えいたします。

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この記事を書いた人

恋人・夫婦仲相談所の編集部。

周囲に相談しづらい夫婦や恋人間のお悩み解決に向けた情報発信をテーマにしています。専門家監修のもと役に立つ情報発信をしてまいります。

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