【お悩み相談】結婚一年目のセックスの悩み解消法:恐怖とプレッシャーを乗り越えるために

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恋人・夫婦仲の専門家が皆さまのお悩みにお答えします

トキメキは恋人・夫婦仲相談所のオウンドメディアです。恋人・夫婦仲相談所ではパートナーとの関係や性に関するお悩みに認定カウンセラーがお答えしています。ここではこれまでに恋人・夫婦仲相談所に寄せられたお悩みをご紹介します。同じようなお悩みを持つ皆さまの一助になれば幸いです。※個人の特定を避けるために匿名性を持って、ご相談時期等もずらしてご紹介しています。

ご相談内容

### 前回までのご相談

結婚一年目の夫婦で、会話やスキンシップは日常的にあるものの、セックスを楽しむことができないという相談をさせていただきました。

### 結婚一年目の悩み:セックスを楽しむ方法

こんにちは。結婚して一年目の30歳の女性です。夫も同年代で、日常的に会話やキス、スキンシップはありますが、最近私が避け気味です。

### セックスに対する恐怖とプレッシャー

前回、恋人・夫婦仲相談所さんから「セックスを楽しもう」というアドバイスをいただきました。しかし、痛みへの恐怖や「感じて濡れなきゃ」というプレッシャーが先に立ち、楽しむことができません。

### 夫への相談が難しい理由

夫に相談しようにも、「面倒くさいから風俗で手っ取り早く気持ちよくなってこよう」と思われそうで、話すことができません。夫は独身時代に風俗に行っていた経験があり、私と交際中には行っていないと思いますが、断定はできません。

### 風俗に対する私の気持ち

私は結婚前から風俗は嫌だと伝えており、夫も「結婚後に風俗に行くつもりはない」と言っていました。しかし、妻と満足なセックスができない今、独身時代のようにまた行くのではないかと不安です。

### 出張中の不安と対策

近々、夫が泊まりがけの出張に行く予定があり、そこでハメを外してしまうのではないかと心配です。それを阻止するためにも、夫を満足させるようなセックスがしたいのですが、恐怖とプレッシャーが抜けません。

### セックスを楽しむためには

どうすればセックスを楽しめるようになるのでしょうか。今の私には、何が楽しいのか分かりません。アドバイスをいただけると幸いです。

ご相談への回答

セックスを楽しめないあなたへ

こんにちは、恋人・夫婦仲相談所です。

セックスに対する恐怖やプレッシャーを感じていると、ますます楽しめなくなってしまいますよね。特に、夫に相談することで面倒くさがられたり、風俗に行かれるのではないかという不安を抱えているかもしれません。

夫を信頼することの大切さ

まず、もう少し自分と夫を信頼してみてはいかがでしょうか。あなたが不安に思っていることを知ったら、夫は「そんなに風俗好きに見えるか?」と悲しむかもしれません。夫はあなたを愛して結婚したのです。そのことにもっと自信を持ってくださいね。

セックスを楽しむための第一歩

セックスを楽しむことが難しいと感じているなら、まずは夫と肌を触れ合うことを楽しむことから始めてみましょう。頭で考えすぎると、体がついていかなくなります。夫を満足させなければ風俗に行かれてしまう、だから良いセックスをしなければ!と考えるのは逆効果です。

頭で考えず、体で感じること

夫が風俗に行くかもしれないという考えを一旦横に置いてみてください。夫はあなたを愛して結婚したのですから、面倒くさいとか手っ取り早く風俗で、なんて思わないはずです。頭で考えることをやめ、体で感じるようになることが大事です。

自分の体を知ること

前回の相談ではオナニーを変えてみたとありましたが、どこが気持ちいいかなどの発見はありましたか?また、どんなときに性的に興奮しますか?官能小説を読んだり、AVを見たりして、興奮することを体に覚えさせることも必要です。

まとめ

セックスを楽しむためには、まず自分と夫を信頼することが大切です。そして、頭で考えすぎず、体で感じることを意識してみてください。自分の体を知り、興奮することを体に覚えさせることで、セックスを楽しむ一歩を踏み出せるでしょう。

何か他にお悩みがあれば、いつでもご相談くださいね。

恋人・夫婦仲相談所

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恋人・夫婦仲相談所ではパートナーとのセックスをはじめとする関係改善に向けた情報発信と相談受付を行っています。「誰かに相談したいけど誰に相談したらいいのか分からない」「パートナ―との関係に悩んでいる」など、解決に向けたきっかけが欲しい方は、匿名で悩みを投稿できる「トキメキ相談室」へ、ぜひお気軽に投稿してください。恋人・夫婦仲の専門家が皆さまのご相談にお答えいたします。

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この記事を書いた人

恋人・夫婦仲相談所の編集部。

周囲に相談しづらい夫婦や恋人間のお悩み解決に向けた情報発信をテーマにしています。専門家監修のもと役に立つ情報発信をしてまいります。

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