【お悩み相談】セックスレスと夫婦関係の悩み解消法:愛情とコミュニケーションのバランスを見つけるために

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恋人・夫婦仲の専門家が皆さまのお悩みにお答えします

トキメキは恋人・夫婦仲相談所のオウンドメディアです。恋人・夫婦仲相談所ではパートナーとの関係や性に関するお悩みに認定カウンセラーがお答えしています。ここではこれまでに恋人・夫婦仲相談所に寄せられたお悩みをご紹介します。同じようなお悩みを持つ皆さまの一助になれば幸いです。※個人の特定を避けるために匿名性を持って、ご相談時期等もずらしてご紹介しています。

ご相談内容

彼とは1年の付き合いで、同棲して10ヶ月になります。最初は週に2〜3回あったエッチが、半年後くらいから減り始め、今では月に1〜2回です。

エッチが減り始めた頃、彼が風俗に行ったことが発覚しました。その頃は1週間エッチがないだけで気にしていた私も、最近は慣れてきましたが、それでもやっぱり寂しいし不安です。

「なんでエッチしないの?」と聞いたこともありますが、言い方にトゲがあったみたいで、「そんな言い方されるとやる気がうせる」と言われました。それ以来、甘えるように優しく誘ってみるのですが、「眠いし明日ね」と言いながらも何もないことが多いです。

近々結婚する予定なので、真剣に悩んでいます。付き合い始めの頃に彼は「俺、性欲あんまりないし、週1なくても全然平気」「逆に性欲強い女は無理」と言っていましたが、週に2〜3回はしていたので何も思わなかったんです。しかし、ここまで減るとは思いませんでした。

これから結婚して妊娠となれば、さらにエッチが減ると思うと不安で仕方ありません。私の気持ちを分かって欲しいと思ってそれとなく伝えてみましたが、エッチが少ない話をされるのが嫌みたいで、いい顔はしません。責めてるつもりはないのですが、最近はエッチを誘う勇気もありません。

セックスレスを解消するのは無理なのでしょうか?という相談をさせていただきました。

### セックスレスとお酒の問題

こんにちは、恋人・夫婦仲相談所さん。

ご回答ありがとうございます。

私たちのセックスレスは、付き合っている頃は全く問題ありませんでしたが、できちゃった婚をしてから全くなくなりました。

### お酒と喧嘩の原因

結婚後、お酒が入ると喧嘩が増えました。

毎晩4〜5時間も飲んだり食べたりするので、後片付けが終わらず苛立ちます。

私が台所にいると、子供が構ってほしいと泣くので、些細なことで口論になります。

### セックスレスの話ができない

飲んでいる時にセックスレスの話をしても伝わらないので、話しません。

先日、お酒を減らすようにお願いしましたが、「何も考えなくて良いから、眠たくなるまで飲みたい」と言われました。

### ダイエットの意味

ダイエットについても、「下半身が痩せたと俺が思わないと意味がない」と言われました。

どうしたら良いでしょうか?

アドバイスをいただけると助かります。

### 旦那の不安と私の寂しさ

こんにちは、恋人・夫婦仲相談所さん。

アドバイスありがとうございます。

旦那は子供ができると私が取られてしまうのが嫌だと言っていました。

彼は、子供が欲しくて結婚したのではなく、私と一緒にいたいから結婚したと話していました。

### 甘えられるのは嬉しいけれど

私はお母さんではないし、旦那が甘えてくれるのは嬉しいのですが、セックスがないことで女として見てもらえていないように感じ、とても寂しいです。

あんなに旦那とセックスしたかったのに、今は嫌な気持ちになります。

### 子作りへの抵抗

嫌な気持ちで子作りもしたくありません。

愛情がなくなってしまったのでしょうか?

### 離婚の話と旦那の状態

現在、離婚の話にもなっており、旦那は精神的に弱り仕事もできない状態です。

だからと言って、やり直そうとも今は言えません。

### 私の我慢が足りないのでしょうか?

私の我慢が足りないのでしょうか?

アドバイスをいただけると助かります。

### セックスレスの原因と対策

こんにちは、恋人・夫婦仲相談所さん。

親身に解答くださって感謝しています。ありがとうございます。

### 子供がいることでの変化

以前と変わったことと言えば、子供たちがいることだと思います。

そのため金銭的な問題で、デートの回数はかなり減りました。

私はお洒落が大好きでしたが、以前のようにはお金をかけることが難しくなりました。

できる範囲で小綺麗にはしていますが…。

### 家の中での工夫

安らげる家にするために、彼と話し合いながら、子供たちの家での過ごし方にいくつか決まりをつくったり、疲れている彼のために食事にも気を使っています。

綺麗好きな彼なので、掃除洗濯も手を抜かないし、仕事とバイトの送迎もしています。

### 感謝の気持ちと愛情表現

日頃の感謝の気持ちや好きな気持ち、大事に思っていることも言葉にして伝えています。

彼好みの髪型や服装にも気を使っています。

### セックスレスの原因は同居?

彼は私に対して全く不満はないと言ってくれています。

考えられる原因は、子供たちとの同居でしょうか?

私は今までモテない方ではなかったし、自分がセックスレスで悩むなんて考えたこともありませんでした。

### 話し合いと改善の試み

同居を始めてから今まで、レスについて話し合い、理由から改善方法を見つけ実践してきましたが、何も変わらず、もう何をすればいいのか…。

### セックスレス以外は順調

レス以外では上手くいっていて、楽しく会話もできています。

二人ともビデオが好きで趣味も同じなので、彼の腕枕で抱かれるような格好で仲良く鑑賞したりもします。

### なぜセックスレス?

なのに、なぜセックスレスなのでしょうか?

私の反省点はどこですか?

自分の至らない部分が見えていません。

アドバイスをいただけると助かります。

ご相談への回答

セックスレスに悩むあなたへ

こんにちは、恋人・夫婦仲相談所です。今回はセックスレスに悩む相談者さんからのご相談にお答えします。

セックスレスの原因を考える

相談者さん、まずはご相談ありがとうございます。あなたが夫に対して尽くしている姿が目に浮かびます。そのため、セックスレスに悩むお気持ちもよく理解できます。

子供がいる生活の影響

以前と変わったことといえば、お子さんがいることですよね。子供がいると、どうしても気を使うことが増え、エネルギーも必要です。そのため、夫も疲れてしまうことがあるでしょう。

夫のストレスと現実

夫もあなたとの同居を望んでいたはずですが、実際に同居してみると、仕事の疲れに加えて子供との生活が少しずつストレスになっているのかもしれません。しかし、あなたが夫と安らげる家庭を作るために話し合いをしている姿勢は素晴らしいです。

旅行でリフレッシュを

もし可能であれば、夫と一緒に旅行に行ってみてはいかがでしょうか。新しい場所での体験は、日々のストレスを忘れさせ、お互いを見直す良いきっかけになるかもしれません。また、セックスにマンネリを感じている場合や、子供の影響で集中できない場合も、一時的に解消されるでしょう。

短い旅行でも効果的

短い旅行でも構いません。夫もゲームばかりに熱中することはないでしょうから、ぜひ一緒に行って気分転換を図ってみてください。

最後に

相談者さん、色々と考えて頑張ってくださいね。良い結果が出ることを心からお祈りしています。

恋人・夫婦仲相談所

パートナーとのお悩みは恋人・夫婦仲相談所へご相談ください

恋人・夫婦仲相談所ではパートナーとのセックスをはじめとする関係改善に向けた情報発信と相談受付を行っています。「誰かに相談したいけど誰に相談したらいいのか分からない」「パートナ―との関係に悩んでいる」など、解決に向けたきっかけが欲しい方は、匿名で悩みを投稿できる「トキメキ相談室」へ、ぜひお気軽に投稿してください。恋人・夫婦仲の専門家が皆さまのご相談にお答えいたします。

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この記事を書いた人

恋人・夫婦仲相談所の編集部。

周囲に相談しづらい夫婦や恋人間のお悩み解決に向けた情報発信をテーマにしています。専門家監修のもと役に立つ情報発信をしてまいります。

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