【お悩み相談】セックスレスでも愛情たっぷり!彼との関係をどう改善する?

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恋人・夫婦仲の専門家が皆さまのお悩みにお答えします

トキメキは恋人・夫婦仲相談所のオウンドメディアです。恋人・夫婦仲相談所ではパートナーとの関係や性に関するお悩みに認定カウンセラーがお答えしています。

ここではこれまでに恋人・夫婦仲相談所に寄せられたお悩みをご紹介します。同じようなお悩みを持つ皆さまの一助になれば幸いです。

※個人の特定を避けるために匿名性を持って、ご相談時期等もずらしてご紹介しています。

ご相談内容

彼との関係について

私は付き合って3年になる5才年上の彼がいます。現在、半年ほどセックスレスですが、キスやハグなどのスキンシップは十分にあり、「大好きだよ」と常に言ってくれます。セックスレス以外には不満はなく、愛情も感じています。

セックスレスの始まり

付き合い当初の4ヶ月くらいからセックスの回数が減り、そのことを責めてしまった結果、彼にプレッシャーを与えてしまいました。彼自身、勃たないのが初めての経験で悩んでいるようでした。その後、彼は体調を崩したり、減給などのストレス要因が重なり、セックスレスがさらに悪化しました。

話し合いの結果

これまで3回ほど話し合いをしましたが、彼は私がセックスを求めると嫌悪感を抱くと言われました。それが辛くて別れを考えましたが、セックス以外には不満がなく、彼以上の存在はいないと思っているので別れる選択はしませんでした。

結婚を考えるも不安

彼と結婚も考えていますが、一緒になるということは今の状態を受け入れなければならないとわかっています。しかし、いつか爆発しそうで辛いです。彼を見守ってセックスレスは解消するでしょうか。

恋人・夫婦仲相談所さんのアドバイスを求めて

このような状況で、恋人・夫婦仲相談所さんにアドバイスを求めています。彼との関係をどうすれば良いのか、セックスレスを解消するための具体的な方法を教えていただければ幸いです。

ご相談への回答

相談者さん、初めまして。恋人・夫婦仲相談所です。

「セックス以外に不満はないけれど、いつか爆発しそうで辛い」というお気持ち、よくわかります。胸が張り裂けそうな思いを抱えていることでしょう。

結婚を考えるなら

もし結婚を考えているのであれば、今のセックスレスの状態が長期的に改善されるかどうかが重要なポイントになります。夫がこの問題に対してオープンに取り組めるかどうかが鍵です。もし彼がこの問題に向き合えないようであれば、将来も難しいかもしれません。

男性の身体はデリケート

男性の身体は意外とデリケートで、セックスも体調によって大きく左右されます。特に仕事でストレスがかかっていると、セックスにエネルギーが回らないこともあります。彼に接する際は、セックスレスに対する怒りよりも、彼への心配や労わりを前面に出してください。

セックスのプレッシャーを減らす

セックスを挿入だけと考えると、余計にプレッシャーがかかります。挿入がなくても、オナニーを考えれば絶頂に達することは可能です。彼に優しく抱きしめてもらい、スキンシップを通じて手指でイカせてもらうことでも、十分に愛情を感じることができます。

エロティックな時間を作る

相談者さんも彼にマッサージをしてあげたり、前戯をたっぷりしてあげることで、彼が勃つ勃たないに関わらず、エロティックな時間を楽しむ機会を作ると良いでしょう。彼が真剣に考えてくれるなら、スローセックスの本などを参考にして、二人でじゃれあうのも良い方法です。

彼を支える役目

仕事もセックスも、ある意味で男性の看板です。どちらもうまくいかないと彼が元気をなくすのも当然です。それでも大丈夫な部分を見つけてあげるのが、相談者さんの役目だと思いますが、どうでしょうか?

恋人・夫婦仲相談所

パートナーとのお悩みは恋人・夫婦仲相談所へご相談ください

恋人・夫婦仲相談所ではパートナーとのセックスをはじめとする関係改善に向けた情報発信と相談受付を行っています。「誰かに相談したいけど誰に相談したらいいのか分からない」「パートナ―との関係に悩んでいる」など、解決に向けたきっかけが欲しい方は、匿名で悩みを投稿できる「トキメキ相談室」へ、ぜひお気軽に投稿してください。恋人・夫婦仲の専門家が皆さまのご相談にお答えいたします。

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この記事を書いた人

恋人・夫婦仲相談所の編集部。

周囲に相談しづらい夫婦や恋人間のお悩み解決に向けた情報発信をテーマにしています。専門家監修のもと役に立つ情報発信をしてまいります。

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