【お悩み相談】セックスレスと浮気に悩むあなたへ:別れるべきか改善策はあるのか?

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恋人・夫婦仲の専門家が皆さまのお悩みにお答えします

トキメキは恋人・夫婦仲相談所のオウンドメディアです。恋人・夫婦仲相談所ではパートナーとの関係や性に関するお悩みに認定カウンセラーがお答えしています。

ここではこれまでに恋人・夫婦仲相談所に寄せられたお悩みをご紹介します。同じようなお悩みを持つ皆さまの一助になれば幸いです。

※個人の特定を避けるために匿名性を持って、ご相談時期等もずらしてご紹介しています。

ご相談内容

前回までのご相談

職場で出会った彼氏(32歳)と付き合って3年、同棲を始めて半年後からセックスレスになり、彼が出会い系で浮気をしていたという相談をさせていただきました。

彼氏との関係に悩むあなたへ

私は職場で出会った彼氏(30歳)と付き合って3年になります。付き合って半年後から同棲を始めましたが、同棲して3ヶ月頃からセックスレスになりました。

セックスレスの始まり

私は彼との相性が合わないと感じていましたが、さほど気にしていませんでした。彼がどう思っているのかはわかりません。

彼の浮気とその後

付き合って2年目の頃、彼が出会い系で知り合った女性と浮気をしていました。私は別れを告げましたが、彼は「別れたくない」と言い、もう浮気はしないと約束しました。しかし、セックスレスは改善されないままです。

現在の状況

その後もセックスはないものの、私たちの仲は良好です。私は仕事をしながら家事や自分磨きも頑張っていますが、セックスの雰囲気にはなりません。それでも彼はまだ出会い系に登録しており、性欲はあるようです。

相談内容

やはり別れたほうが良いのでしょうか?それとも、まだ改善方法はあるのでしょうか?教えてください。

ご相談への回答

相談者さん、初めまして。恋人・夫婦仲相談所です。ご相談内容を拝見しました。同棲をきっかけにセックスレスの状態になってしまったのですね。この問題は多くのカップルが直面するもので、特に同棲生活の中で新鮮な気持ちを維持するのは難しいものです。

セックスレスの原因と対策

男性と女性のセックスに対する捉え方の違い

男性と女性では、セックスに対する捉え方に大きな違いがあります。男性は性欲が起きるとセックスをしたくなる生き物であり、必ずしも愛情を必要としません。逆に、愛情があっても性欲が起きないとセックスができないこともあります。

彼の浮気とセックスレスの関係

彼が出会い系サイトを利用しているのは、性的刺激を外部で求めているからかもしれません。浮気の件があってからも、セックスについて話し合っていないのではないでしょうか。話し合いはプレッシャーを与えることもあるため、まずはお二人のパターンを崩すことから始めてみてはいかがでしょうか。

セックスレス解消のための具体的なアクション

新しい試みを取り入れる

例えば、相談者さんがいつも彼からの誘いを待っていたのであれば、相談者さんから誘ってみる。同棲中でもラブホテルに行ってみる。いつも夜にしていたのであれば、朝にトライしてみるなど、工夫を凝らしてみてください。

距離を取り戻す

彼が浮気後に「絶対に別れたくない」と言っていることからも、普段セックスはなくても仲が良いことが伺えます。家族のように近く安心できる存在として感じているのでしょう。ポイントは、お二人の距離が近づきすぎてしまっているところに、男と女の顔を取り戻せる時間を作ることです。

新鮮な時間を作る

「またあなたとのセックスがしたいなぁ」と伝えてみるのも良いかもしれませんし、お互いに一人の時間を過ごし、外で待ち合わせしてみるのも新鮮に感じるでしょう。

まとめ

今の相談者さんと彼の状況に合わせて、ぜひいろいろな作戦を考えてみてください。応援しています。

恋人・夫婦仲相談所

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恋人・夫婦仲相談所ではパートナーとのセックスをはじめとする関係改善に向けた情報発信と相談受付を行っています。「誰かに相談したいけど誰に相談したらいいのか分からない」「パートナ―との関係に悩んでいる」など、解決に向けたきっかけが欲しい方は、匿名で悩みを投稿できる「トキメキ相談室」へ、ぜひお気軽に投稿してください。恋人・夫婦仲の専門家が皆さまのご相談にお答えいたします。

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この記事を書いた人

恋人・夫婦仲相談所の編集部。

周囲に相談しづらい夫婦や恋人間のお悩み解決に向けた情報発信をテーマにしています。専門家監修のもと役に立つ情報発信をしてまいります。

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