【お悩み相談】旦那の浮気後、セックスしたくない、気持ち悪いとさえ感じてしまいます

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恋人・夫婦仲の専門家が皆さまのお悩みにお答えします

トキメキは恋人・夫婦仲相談所のオウンドメディアです。恋人・夫婦仲相談所ではパートナーとの関係や性に関するお悩みに認定カウンセラーがお答えしています。ここではこれまでに恋人・夫婦仲相談所に寄せられたお悩みをご紹介します。同じようなお悩みを持つ皆さまの一助になれば幸いです。※個人の特定を避けるために匿名性を持って、ご相談時期等もずらしてご紹介しています。

ご相談内容

旦那の浮気後、セックスに対する気持ちが変わった私

以前、旦那が会社の女の子と関係を持ったことがありました。その後いろいろとゴタゴタはありましたが、今のままの生活を続けることにしました。

ですが、セックスをする気にはなれません。むしろ、旦那を気持ち悪いとさえ思います

出産してからは月1くらいのセックス回数でしたが、浮気に気づくまでは、『足りない』と思っていました。(そのころは、私が誘わないとセックスはほとんどありませんでした)

旦那は、外でお酒を飲んできた日にセックスしたくなるようです。酔った勢いで、私が寝ているときにキスしてきたり、身体を触ってきたり…

私が目覚めた後には、自分の布団に戻るように促したりして、それ以上はしませんが。(旦那も酔ってる&寝ぼけてるので、自分の布団に戻ります)

正直、気持ちが悪いです。キスをされた後は自分が汚くなってしまったような気分になります。

浮気も、もちろん許していませんし、今は離婚しないと思っていますが、これから旦那の家族に対する頑張りが見られなければ離婚もしても良いと思っています。

今現在、旦那は家族に対して努力していると思います(休みの日に子どもを公園に連れていく等)

今の旦那の努力が増える&継続していけば、もしかしたら私の気持ちも変わり旦那に対してセックスしても良いと思える日もくるかもしれませんが…今はしたくありません。

私自身に性欲がないわけではありません。

私はどうしたら良いのでしょうか?

ご相談への回答

夫の浮気が原因でセックスしたくない

相談者さん、こんにちは。ご相談内容を拝見しました。

夫の浮気をきっかけに、セックスをする気になれなくなったのですね。相談者さんの反応はもっともだと思いますし、簡単にセックスなんてできないでしょう。辛い思いをされましたね。

セックスに対するプレッシャーを感じないで

おそらく相談者さんの中には、「夫とセックスをしなきゃ」「断ったらまた浮気するかもしれない」というお気持ちもあるのかもしれません。しかし、このようにご自身を追い詰めてしまうと、余計に「したくない気持ち」が膨らんでいくように思います。

今は、相談者さんの「したくない」というお気持ちを優先してあげてもいいと思いますよ。

スキンシップの重要性

ただ、何かしらのスキンシップができる環境は残しておいた方がいいと思います。相談者さんご自身も、スキンシップを全くゼロにしてしまうと、夫への気持ちが戻ってきたときに、スキンシップゼロの状態からいきなりセックスというのはとても高い壁のようになってしまいます。

夫にしても、スキンシップゼロだと「本当に受け入れてもらえない」と誤解をされる可能性もあります。相談者さんも、夫の浮気で傷つかれ、許容できる範囲がとっても狭くなっていると思いますが、「これなら大丈夫だけど…」というスキンシップを夫にぜひ伝えておいてください。

浮気の原因を話し合う

夫は現在、家族に対する努力を続けておられるようですが、そもそもどうして浮気をされたのかというのは、お二人でお話し合いをしておられますか?

もちろん浮気というのは、した方が100%悪く許せない行為ですが、原因は、夫の本音を聞いておく必要があります。おそらく今尋ねられても、夫も相談者さんを怒らせることは言わないでいようとされるでしょうから、本音を聞くのは難しいかもしれませんが、「家庭に居場所がないように感じていた」「怒られてばかりで、認めてもらっていないような気がした」など、根本の原因が何かしろある場合が多いんです。

それをそのままに、「許せない」「間違っている」という視点で相手を捉えてしまうと、浮気が繰り返されるというケースも実際にあります。

セックスに対する気持ちを伝える

そのことも含めて、一度、セックスに対しての相談者さんのお気持ちを伝える機会を持ってもいいかもしれませんね。今夫とコミュニケーションをするのはとっても怖かったり、嫌な感じがするかもしれないですが、それもお二人の関係を良くするために必要なプロセスですので、ちょっと勇気を出してみてくださいね。

応援しています。

パートナーとのお悩みは恋人・夫婦仲相談所へご相談ください

恋人・夫婦仲相談所ではパートナーとのセックスをはじめとする関係改善に向けた情報発信と相談受付を行っています。「誰かに相談したいけど誰に相談したらいいのか分からない」「パートナ―との関係に悩んでいる」など、解決に向けたきっかけが欲しい方は、匿名で悩みを投稿できる「トキメキ相談室」へ、ぜひお気軽に投稿してください。恋人・夫婦仲の専門家が皆さまのご相談にお答えいたします。

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この記事を書いた人

恋人・夫婦仲相談所の編集部。

周囲に相談しづらい夫婦や恋人間のお悩み解決に向けた情報発信をテーマにしています。専門家監修のもと役に立つ情報発信をしてまいります。

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